Disfruta de nuestras ACTIVIDADES, TRATAMIENTOS, TERAPIAS Y MASAJES, todas ellas  diseñadas para aportar a la oferta de naturaleza y paz, experiencias personalizadas y únicas para el descanso y la desconexión.

Las diferentes actividades sensoriales, terapéuticas y de placer, buscan completar las posibilidades de disfrute que tiene nuestra casa y el entorno que esta bella zona de Galicia nos ofrece.

HATHA YOGA     

Te proponemos una sesión de hatha yoga privada; que bien puede adaptarse a principiantes o avanzados. Tenemos todo el material necesario para que tu práctica sea muy segura, precisa y muy eficaz. Una rutina que te invita vivir sensaciones desde la individualidad orgánica y el auto conocimiento.

Duración 75 minutos / Precio 35,00 €

Clases grupales habituales:, martes y jueves a las 10:30 hrs.  Una sesión semanal 35,00 € mensuales, 2 sesiones semanales 50,00 € mensuales.

EXPERIENCIA SENSORIAL Y EMOCIONAL CON CABALLOS

Siente la cercanía, la inocencia y la generosidad de este maravillo animal, en un espacio de profunda unión con la naturaleza. Reconecta con tu esencia y con tus emociones, descubriendo cómo los caballos te acompañan a desvelar la verdad de tu ser. Sesiones individuales o grupales.

Duración 90 minutos / Precio 50,00 €

QUIROMASAJE

Mediante la palpación perceptiva y de la presión manual, directamente sobre el piel y tejidos: espalda, cuello, piernas; localizado o general. Esta técnica terapéutica tiene a la vez, efectos reguladores sobre el dolor, la sensación general de energía, los estados de ánimo, el cansancio y  la psique, logrando un estado de bienestar inmediato.

Duración 60 minutos / Precio 30,00 €

REFLEXOLOGIA PODAL

Ayuda en sobrecargas musculares estátitcas y deformaciones (lumbalgias, cervicalgias, agarrotamientos, rigidez articular), molestias digestivas, constipados, trastornos funcionales, sobre cargas linfáticas, dolores de cabeza, fibromialgia, alergias

Duración 40 minutos / Precio 35,00 €

TERAPIA DE SANACIÓN CUÁNTICA

Usando el método QUAK DE TAG DIMENSIONAL se equilibra el cuerpo, mente y alma. Incluye toques terapéuticos en zona podal, reequilibrio de la energía a través de imposición de manos y uso de poderosos mantras para aumentar la vitalidad del individuo. Favorable en casos de alteraciones emocionales, estrés, ansiedad, lesiones deportivas y traumáticas.

Duración  60 minutos Precio 40,00 €

EQUILIBRIO ENERGÉTICO

Por medio de la terapia Reiki, se logra la canalización de la energía universal, consiguiendo un equilibrio de los chakras, con el fin de lograr que fluya libremente por todo el cuerpo; cuando nuestra energía vital está en un nivel muy bajo, podemos desequilibrarnos o enfermarnos en varias formas. Esta es una ancestral manera en la que podemos reabastecer nuestra  Fuerza Vital.

Duración  60 minutos / Precio 30,00 €

ESCALADA TERAPEUTICA

Nuestro entorno natural nos ofrece las mejores cimas para practicar escalada. Fortalece tus habilidades personales para lograr el bienestar total e integral; alineando el cuerpo, mente y espíritu a través de las emociones, reforzando la confianza y autoestima para adaptarnos a cualquier situación.

Duración  4 horas / Precio 80,00 €

FOREST MINDFULNESS (Natura-Consciente)

es la combinación de Mindfulness, Shinrin Yoku, caminar descalzos (Earthing), con ejercicios de toma de consciencia. Las sesiones de Natura-Consciente se realizan apagando los dispositivos móviles, caminando en silencio de forma pausada, en algunos trechos descalzos, prestando atención a la respiración y exponiendo los sentidos. De esta manera se consigue dejar a un lado las preocupaciones, percibir, disfrutar y entrar en total conexión con la naturaleza.

Duración  60 minutos / 30,00 €

SESION DE MEDITACIÓN ZAZEN

Mediante la postura de meditación del loto, conecta con la respiración y las sensaciones externas e internas que te rodean, logrando un estado de conciencia, serenidad y plenitud mental. Sesiones individuales o grupales.

Duración 35 minutos / Precio 30,00 €

 

COACHING PERSONAL 

Con este acompañamiento, el coach genera una conversación orientada a desarrollar las ideas de la persona, estableciendo objetivos y métodos para alcanzarlos. Te aportará claridad en la toma de decisiones acerca de una situación complicada en la vida. Cada sesión concluye con un plan de acciones concretas a realizar por la persona, para mejorar los distintos aspectos de la vida. Orientado a parejas, emprendedores, personas con enfermedades de larga duración y toda persona que desee alcanzar un sueño.

Duración 60 minutos la sesión. /  10 sesiones semanales 60,00 € c/u

Todas nuestras terapias, tratamientos y actividades pueden contratarse por huespedes y visitantes en general; siempre con cita previa. Planifica tu estadía con 15 días de antelación y disfruta de un 5% de descuento en cualquiera de nuestras propuestas.